Пришёл на занятия в свой «ХРАМ», уединился и первым делом размял деревянный стенд ))) пропитал его водой, чтоб волокна не ломались, а сгибались.⠀
⠀
Затем размял свою «КУКУШКУ», повспоминал:⠀
что нового пришло на прошлых занятиях, как размышлял или не размышлял, куда направлял и на чём концентрировал своё внимание, на что отвлекался, куда внимание переодически уходило, какие движения тела совершал, какие мышцы в этом участвовали и какие не участвовали.⠀
⠀
Без ножа воспроизвёл все те движения, которые использовал при метании ножа. Медленно! Максимально растягиваясь.⠀
⠀
Вот и добрались до действий, которые большенство людей привыкли понимать под словом разминка )))⠀
⠀
Берём в руки нож, и нехотя, метаем его в стенд, так чтоб нож максимально медленно летел и едва цеплялся кончиком за стенд. Продолжаем так разминаться столько, сколько сможете это делать )))) уверяю, долго не сможете, а если сможете из всей тренировки сделать вот такую разминку, то Вы - МАСТЕР. Это я на полном серьёзе пишу.⠀
⠀
Наиль Ахмаду.

Напишу правила по степени важности, как я это вижу.
⁃ самое важное! маленькие дети должны быть очень далеко от зоны метания.
⁃ наблюдающие должны находиться за спиной метателя.
⁃ после попадания ножа в нож, нужно очень аккуратно проверять ножи на наличие заусенцев.
⁃ желательно не метать острый и заточенный нож, нужно его затупить, но это уже на Ваше усмотрение.
⁃ от отскочившего от стенда ножа нужно уворачиваться, а не пытаться его схватить или отбить.
⁃ прежде чем приступать к тренировкам по метанию ножа, нужно провести разминку, хотя бы чуть-чуть.⠀
⠀
Наиль Ахмаду.

Начнём с того, что метать лёгкий нож гораздо сложнее чем тяжёлый, а складные ножи в основном маловесные. Мало того, что нужно владеть техникой метания малого ножа по весу и длине, нужно ещё и не убить относительно хрупкий складник.⠀
⠀
Но если уж очень хочется пометать складень, который носите на кармане, есть безопасный выход. Нужно метать его не в деревянный стенд, а в мягкий пенопласт или изолон, и тогда в случае неудачного прихода, нож не повредиться.⠀
⠀
О технике метания лёгкого ножа расскажу в следующем посте.

Наиль Ахмаду.

Сразу скажу без долгих вступлений - ВАЖНА, если вы хотите развиваться, метать быстрее, дальше, дольше, точнее, и особенно если хотите изучить какой-то особенный стиль метания. За всей чёткостью и красотой исполнения стоит огромный труд по физическому совершенствованию.
Дополнительно к основным упражнениям, придётся делать специальные физические упражнения без ножа, они незаметно помогут сдвинуться с мёртвой точки, в которую вы неизбежно попадёте, занимаясь только метанием ножа.

Бывает и так что ученик уже физически подготовлен, занимается единоборствами, у него схожая культура движения с метанием в определённом стиле, небольшие корректировки и освоение техники даётся ему легче.

Но есть и другой вариант, можно подобрать более простую технику метания под любого желающего, наиболее ему подходящую по физическому состоянию. Ножи гарантированно будут втыкаться, да, может и не так как у профессионалов, но будут втыкаться. А вопрос стабильности - это уже больше про психическое состояние.

Часто слышу этот вопрос и сегодня немного поразмышлял на эту тему.⠀
⠀
Сначала нужно определиться, что хочет начинающий:⠀
1. Научиться метать нож. ⠀
2. Просто попробовать повтыкать железяку в деревяшку.⠀
⠀
Если первый вариант, то сначала нужно выбрать учителя-профессионала, и он уже посоветует какой нож выбрать именно вам, из тех ножей, которые он сам сконструировал.⠀
⠀
А если второй вариант, то есть два пути :)))
⁃ выбрать нож самостоятельно, исходя из визуальных и финансовых предпочтений.⠀
⁃ выбрать любой нож на сайте www.akhmadu.ru, исходя из визуальных предпочтений. Или выбрать похожий, исходя из финансовых предпочтений.

Прежде чем Вы по настоящему начнёте кайфовать от метания ножа, придётся немного потрудиться, или придётся много потрудиться, если не проявить выдержку и внимательность.
Рассмотрим несколько правил, которых надо придерживаться при обучении метанию ножа.

- Первое и самое важное правило - нужно выполнять специально подобранные упражнения, а не пытаться научиться методом наброса.

- Второе правило - все упражнения нужно выполнять медленно, в пол силы, чтобы не возникало излишних напряжений, тело и рука должны быть максимально расслабленны.

- Третье правило - ставить технику нужно на минимальных дистанциях до стенда, на дальних дистанциях неизбежно будет возникать внутреннее напряжение, от страхов и усиленных желаний.

Наиль Ахмаду.

Постараюсь кратко, но вряд ли получится ))))) ⠀
Я правша, буду вещать о обучении левой руки.⠀

Новичкам посоветую сразу обучать две руки, потому что ни правая, ни левая метать не умеют.⠀
По началу будет казаться, что левая никакая, а правая вроде как лучше справляется, это заблуждение, просто правая лучше метает неправильно, а правильно, и левая и правая метают одинаково коряво. Даже больше скажу, у новичков левая рука обучается быстрее, потому что от неё не ожидаешь положительных результатов (не ожидаешь втыка ножа) и всё внимание нацелено только на выполнение новых непривычных движений.⠀

Начать обучать одновременно две руки - очень сложно психологически, хочется сначала побыстрее довести правую руку до хорошего уровня исполнения и кайфовать. Так же поступил и я, в своё время, и вообще не хотел доводить левую руку до уровня правой, пока не заметил что тело «перекосилось» на одну сторону. Не пугайтесь!, это грозит только тем, кто посвятил всю свою жизнь метанию ножа )))), но если Вы часто занимаетесь метанием только одной рукой, то нужно параллельно делать упражнения вне метания, одновременно двумя руками (тренажёры и штанга в помощь).⠀

Наиль Ахмаду

Во время занятий метанием ножа очень важно быть внимательным - до, вовремя, и после действия.⠀

Всё состоит из мелочей, которые нужно увидеть, запомнить, и не забывать вспоминать про них.⠀
Иначе как сон, который снился и забылся, а впервые минуты после просыпания ещё был в памяти. Нужно было просто чуть дольше поразмышлять о сне, обратить внимание на мелкие детали сна, и тогда он запомниться, но не надолго, если переодически не вспоминать его.⠀

Так же и в метании ножа, когда всё получается, не нужно всё внимание уделять на радость от положительного результата. Если не запоминать и переодически не вспоминать, почему метал ножи как Бог, то всё умение утечёт, как вода сквозь пальцы, а вместе с ней и радость.⠀

Самое лучшее обучение - это дать ученику самому всё понять, предупредив о последствиях ошибок.⠀
-⠀
Не нужно вмешиваться в процесс осознания, даже если эти ошибки роковые, иначе не дойдёт. А если и придёт осознание, то хитроплётка судьба сделает всё, чтобы не получилось её изменить. Получатся только украсить её или омрачить, но это больше внутренние ощущения, радоваться, страдать или быть в покое.⠀
Поменять судьбу это тоже судьба, изначально заложенная.⠀
-⠀
Выбора нет брат!⠀
Выбирающего нет!

Добро пожаловать в школу Ахмаду, где вы погрузитесь в мир метания ножа. С нами вы проделаете удивительный путь к гармонии, осознанности и свободе.⠀
-⠀
Наша школа уникальна. Наиль Ахмаду создал стиль безоборотного метода метания ножа, который не несёт агрессии, не развивает соревновательный дух, а учит спокойствию и осознанности. Это своего рода динамическая медитация, позволяющая снять напряжение, успокоить ум, понять все механизмы мышления и самое главное, научиться управлять своим телом и разумом.⠀
-⠀
Более десяти лет, Наиль Ахмаду, разрабатывал методику, которая помогает расслабиться, спокойно двигаться к поставленной цели, постепенно концентрируясь на множестве составляющих.⠀
-⠀
Если вы ищите занятие, которое соединяет в себе отдых, медитацию и тренировку мышц, то безоборотный метод метания ножа в стиле Ахмаду, вам идеально подойдёт. После индивидуальных занятий с мастером ваши движения станут плавными и красивыми. Вы научитесь находиться в осознанном состоянии. Уравновешенность и спокойствие сделают вас «текучим» в пространстве. Вы больше не будете спешить в желании достичь цели, а будете уверенно и постепенно идти к ней.⠀
-⠀
Хотите устранить внутренний дискомфорт, освободиться от отрицательных эмоций и ощущать внутреннюю силу и наполненность энергией?⠀
⠀
Наша школа предлагает Вам:⠀
- Специально разработанные ножи, для безоборотного метания, которые приятно ложатся в руку, повторяя изгибы ладони.⠀
- Видео-уроки, он-лайн консультации и чаты, для возможности дистанционного обучения с поддержкой и рекомендациями Наиля Ахмаду.⠀
- Возможность задать вопросы мастеру и многое другое ожидает Вас, на странице нашей школы.⠀

Подписывайтесь, читайте, следите за новостями школы и учитесь метать вместе с нами.⠀