Перевести страницу

Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

МАКСИМАЛЬНЫЕ ДИСТАНЦИИ.

Метать нож с максимальных дистанций, можно только после того как на коротких дистанциях (от 2-х до 4-х метров) отработана техника метания ножа в стиле Ахмаду. 

Необходимо сначала начать понимать - для того чтоб ускорить разгон ножа по мере отдаления от стенда, движения менять не нужно.


На максимальных дистанциях начинают всплывать все косяки, и сразу становиться очевидным, что при метании на коротких дистанциях не все могут эти косяки замечать.

Не способность 100%-но управлять своим телом - это самый главный косяк, на устранение которого уйдут годы ежедневных тренировок.

И вот, Вы увидели этот главный косяк при метании с дальней дистанции, возвращайтесь на короткую и устраняйте)))) Надеюсь все догадались, что речь идёт о стабильности.


И вообще, зачем все так стремятся втыкать нож из далека?

Часовых снимать не надо, на охоте проще будет с копьём, или с камнем.

Лучше учитесь от 2-х до 4-х метров как следует «заряжать». 


Можно конечно быстро приучиться стабильно втыкать нож с каких-то определённых дальних дистанций, но есть одно НО, и даже не одно …………… ))))))) Ведь рождённый летать, быстро ползать тоже не сможет.


ФОРМА ОДЕЖДЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ МЕТАНИЕМ НОЖА.

Для занятий на открытых площадках одеваюсь по погоде, в чём хожу в том и метаю, специально не наряжаюсь. Считаю что нужно уметь метать нож в любых одеяниях. Тренировки в залах провожу так же, в повседневной одежде, если требуется переобуваюсь.

Но если Вы долбите на какой-то определённый высокотонкий результат, то учтите, что одежда с рукавами сковывает движения, а при метании с голым торсом результаты намного стабильнее, чем при метании в футболке.

Одна из моих практик:
Поверх зимней одежды, одевал ещё две куртки, на руки три пары перчаток. Движения руки сковывались, учился генерировать энергию внутри, так сказать встряхивал градусник всем телом.

Наиль Ахмаду.


ЗАНЯТИЯ МЕТАНИЕМ НОЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

В нашей Школе, на занятиях метанием ножа, ученики меняют свою культуру движения, учатся использовать энергию упругих деформаций. Для этого им приходится выполнять ряд специально разработанных упражнений, как в процессе метания так и без ножа. Эти упражнения можно выполнять и в домашних условиях, не посещая специально оборудованные залы и площадки. Для метания можно использовать палочки для суши, вязальные спицы, карандаши и т.п., а вместо деревянного стенда можно использовать картонную коробку или плотный пенопласт.


РАЗМИНКА ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ.⠀

Пришёл на занятия в свой «ХРАМ», уединился и первым делом размял деревянный стенд ))) пропитал его водой, чтоб волокна не ломались, а сгибались.⠀

Затем размял свою «КУКУШКУ», повспоминал:⠀
что нового пришло на прошлых занятиях, как размышлял или не размышлял, куда направлял и на чём концентрировал своё внимание, на что отвлекался, куда внимание переодически уходило, какие движения тела совершал, какие мышцы в этом участвовали и какие не участвовали.⠀

Без ножа воспроизвёл все те движения, которые использовал при метании ножа. Медленно! Максимально растягиваясь.⠀

Вот и добрались до действий, которые большенство людей привыкли понимать под словом разминка )))⠀

Берём в руки нож, и нехотя, метаем его в стенд, так чтоб нож максимально медленно летел и едва цеплялся кончиком за стенд. Продолжаем так разминаться столько, сколько сможете это делать )))) уверяю, долго не сможете, а если сможете из всей тренировки сделать вот такую разминку, то Вы - МАСТЕР. Это я на полном серьёзе пишу.⠀

Наиль Ахмаду.


ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ МЕТАНИИ НОЖА.

Напишу правила по степени важности, как я это вижу.
⁃ самое важное! маленькие дети должны быть очень далеко от зоны метания.
⁃ наблюдающие должны находиться за спиной метателя.
⁃ после попадания ножа в нож, нужно очень аккуратно проверять ножи на наличие заусенцев.
⁃ желательно не метать острый и заточенный нож, нужно его затупить, но это уже на Ваше усмотрение.
⁃ от отскочившего от стенда ножа нужно уворачиваться, а не пытаться его схватить или отбить.
⁃ прежде чем приступать к тренировкам по метанию ножа, нужно провести разминку, хотя бы чуть-чуть.⠀

Наиль Ахмаду.


МЕТАНИЕ СКЛАДНЫХ НОЖЕЙ.⠀

Начнём с того, что метать лёгкий нож гораздо сложнее чем тяжёлый, а складные ножи в основном маловесные. Мало того, что нужно владеть техникой метания малого ножа по весу и длине, нужно ещё и не убить относительно хрупкий складник.⠀

Но если уж очень хочется пометать складень, который носите на кармане, есть безопасный выход. Нужно метать его не в деревянный стенд, а в мягкий пенопласт или изолон, и тогда в случае неудачного прихода, нож не повредиться.⠀

О технике метания лёгкого ножа расскажу в следующем посте.

Наиль Ахмаду.


ВАЖНА ЛИ ФИЗУХА В МЕТАНИИ НОЖА.

Сразу скажу без долгих вступлений - ВАЖНА, если вы хотите развиваться, метать быстрее, дальше, дольше, точнее, и особенно если хотите изучить какой-то особенный стиль метания. За всей чёткостью и красотой исполнения стоит огромный труд по физическому совершенствованию.
Дополнительно к основным упражнениям, придётся делать специальные физические упражнения без ножа, они незаметно помогут сдвинуться с мёртвой точки, в которую вы неизбежно попадёте, занимаясь только метанием ножа.

Бывает и так что ученик уже физически подготовлен, занимается единоборствами, у него схожая культура движения с метанием в определённом стиле, небольшие корректировки и освоение техники даётся ему легче.

Но есть и другой вариант, можно подобрать более простую технику метания под любого желающего, наиболее ему подходящую по физическому состоянию. Ножи гарантированно будут втыкаться, да, может и не так как у профессионалов, но будут втыкаться. А вопрос стабильности - это уже больше про психическое состояние.


КАК НОВИЧКУ ВЫБРАТЬ НОЖ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ МЕТАНИЕМ?⠀

Часто слышу этот вопрос и сегодня немного поразмышлял на эту тему.⠀

Сначала нужно определиться, что хочет начинающий:⠀
1. Научиться метать нож. ⠀
2. Просто попробовать повтыкать железяку в деревяшку.⠀

Если первый вариант, то сначала нужно выбрать учителя-профессионала, и он уже посоветует какой нож выбрать именно вам, из тех ножей, которые он сам сконструировал.⠀

А если второй вариант, то есть два пути :)))
⁃ выбрать нож самостоятельно, исходя из визуальных и финансовых предпочтений.⠀
⁃ выбрать любой нож на сайте www.akhmadu.ru, исходя из визуальных предпочтений. Или выбрать похожий, исходя из финансовых предпочтений.


САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА И ЕЁ ПРАВИЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ.

Прежде чем Вы по настоящему начнёте кайфовать от метания ножа, придётся немного потрудиться, или придётся много потрудиться, если не проявить выдержку и внимательность.
Рассмотрим несколько правил, которых надо придерживаться при обучении метанию ножа.

- Первое и самое важное правило - нужно выполнять специально подобранные упражнения, а не пытаться научиться методом наброса.

- Второе правило - все упражнения нужно выполнять медленно, в пол силы, чтобы не возникало излишних напряжений, тело и рука должны быть максимально расслабленны.

- Третье правило - ставить технику нужно на минимальных дистанциях до стенда, на дальних дистанциях неизбежно будет возникать внутреннее напряжение, от страхов и усиленных желаний.

Наиль Ахмаду.


ВАЖНО!!!! НУЖНО ЛИ МЕТАТЬ НЕПРИВЫЧНОЙ РУКОЙ ???⠀

Постараюсь кратко, но вряд ли получится ))))) ⠀
Я правша, буду вещать о обучении левой руки.⠀

Новичкам посоветую сразу обучать две руки, потому что ни правая, ни левая метать не умеют.⠀
По началу будет казаться, что левая никакая, а правая вроде как лучше справляется, это заблуждение, просто правая лучше метает неправильно, а правильно, и левая и правая метают одинаково коряво. Даже больше скажу, у новичков левая рука обучается быстрее, потому что от неё не ожидаешь положительных результатов (не ожидаешь втыка ножа) и всё внимание нацелено только на выполнение новых непривычных движений.⠀

Начать обучать одновременно две руки - очень сложно психологически, хочется сначала побыстрее довести правую руку до хорошего уровня исполнения и кайфовать. Так же поступил и я, в своё время, и вообще не хотел доводить левую руку до уровня правой, пока не заметил что тело «перекосилось» на одну сторону. Не пугайтесь!, это грозит только тем, кто посвятил всю свою жизнь метанию ножа )))), но если Вы часто занимаетесь метанием только одной рукой, то нужно параллельно делать упражнения вне метания, одновременно двумя руками (тренажёры и штанга в помощь).⠀

Наиль Ахмаду


Конструктор сайтов
Nethouse