Перевести страницу

Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

История


«Твоя первая встреча с Ножом – это 12-13 лет. Нож Белочка. Игра в круг, первое метание. Метание в пол оборота и в оборот с подбором дистанции, попытки безоборотного метания нижним хватом. Надо сказать безуспешные, но очень веселые. 

Дальше уже после окончания университета мелькает мысль «А не купить ли метательные ножи?», но мысль скорее мимолетная, чем осознанная. Через несколько лет мысль возвращается, ты уже знаешь с кем советоваться по покупке, но почему-то не советуешься, ты начинаешь смотреть ножи в интернет магазинах, но почему-то не покупаешь, начинаешь смотреть ролики, но сам не метаешь. Мысль становится стабильной, но не реализованной.

И вот в один прекрасный момент самый близкий человек делает подарок. Это квинтэссенция того, о чем ты думал так долго и к чему так мучительно не подходил. Это – первые метательные ножи. И время перевернулось. Оно катастрофически ускорилось. Стенд и площадка для метания ножа появляются в течении двух дней, вспоминаются все просмотренные ролики, и возникает какое-то волшебное абсолютно необъяснимое чувство – ощущение ножа, радость от втыка, необъяснимый эмоциональный подъем. Чувство стабильно! Ты метаешь почти каждый день, но чувство не уходит, не притупляется, оно обостряется. 

После первого удовольствия, приходит понимание, что надо учиться и учиться надо серьезно. Просмотр сотен роликов, сопоставление разных авторов, создание первого плана тренировок, выбор метателей на которых хотелось бы ровняться. Начинается работа, настоящая работа. Стараешься что-то достичь, что-то получается, но потом все разваливается. Уходишь на дистанцию, возвращаешься к стенду. Все это напоминает волны. То взлет, то падение. Но ты видишь прогресс. Ты меняешь автора роликов, ты начинаешь проходить с нуля, то что проходил раньше и тебе постоянно хочется большего.

Но все это время ты один. Твое чувство, твой труд, твои переживания – это только твои чувства, труд и переживания. Ты сам в себе.

И вот однажды ты читаешь сообщение о семинарах. Учитель, о которым ты много читал, видео с которым много раз смотрел, но считал, что это не твой путь. Но надо ведь с чего-то начинать. Семинары в твоем городе. Есть занятия для новичков и есть для тех кто что-то умеет. Ты волнуешься, считаешь, что ничего не умеешь, но записываешься на семинар для продвинутых. Приходишь, видишь своего Учителя и понимаешь, что Стиль это именно твой путь. Все что говорится ложится в благодатную, подготовленную и сильно тоскующую по новому витку развития почву. Ты видишь, что метаешь не хуже, а иногда и лучше других. Складываются вещи, которые раньше не складывались. Стиль ложится в твою душу, так как будто он там всегда был и его просто взяли оттуда на время.

Дальше ты отрабатываешь все чему учили. Если пазл не сходится и возникают вопросы, то ты сам находишь ответы. И хоть мелькает мысль, что это могут быть не те ответы, тебя это не останавливает. Ты метаешь в Стиле. Ты знаешь чего ты хочешь. Или думаешь, что знаешь.

А дальше тебе приходит сообщение, которое меняет твою жизнь. Учитель создает чат со всеми своими учениками. Обучение с нуля, чему ты безусловно очень рад. Начинается работа. При этом, то что ты называл работой раньше оказывается была вовсе не работа, а развлечения. Занятия четыре-пять раз в неделю по часу-полтора. Четкие упражнения, смысл которых не очень понятен, постоянные видео-отчеты. Ты ждешь одобрение Учителя, сравниваешь себя с другими участниками чата, но не экспериментируешь и делаешь только то, что говорит Учитель. Стиль становится твоим единственным и безоговорочным способом метнуть нож. Волны как были так и остались. То ты на подъеме и летит так, что сам просто поражаешься, то все разваливается. Амплитуда волн не уменьшается, то все хорошо, то все плохо. Находясь на дне радуешься последующему взлету, находясь на гребне готовишься к падению.

Тренировки начинают влиять на твою жизнь в целом. Физика, психика и что-то уж совсем высокое и непонятное. Ты учишься расслабляться в сложных жизненных ситуациях, ты понимаешь, что надо контролировать и на чём надо концентрироваться чтобы выйти из эмоционального штопора в повседневной жизни. И в один момент приходит осознание, того что Стиль это не только про метание ножа, и даже не про то, что несёт за собой метание ножа. Стиль вообще не про метание. Он совсем про другое. Он про тело, душу, контроль, гармонию, баланс, просто про жизнь. Занимаясь, ты работаешь не над втыком ножа и не над попаданием ножа в цель. Ты работаешь над собой. И это понимание открывает ворота в совсем другой, неизвестный мир, полный интересных открытий.»


Лагунцов Иван

Еще есть лестница, которую нужно пройти, и есть глубина для погружения.

"Стиль Ахмаду, в моем понимании - это не только безоборотное метание ножа. Стиль Ахмаду, больше, чем просто процесс - это путешествие, стремление построить себя. Мысли, отношения, эмоции, самоконтроль, страсть и терпение - всё это начинает осознаваться во время обучения.

На момент начала отработки этой техники, метателю нужно изменить мышление, метание ножа на 80% психологический процесс и только на 20% физический. Чем больше вы хотите воткнуть нож, тем более хаотичнее нож летит. 

В стиле Ахмаду всё противоречит привычкам. В повседневной жизни приходиться разжимать пальцы, чтоб освободится от предметов, а в технике Ахмаду, студенты должны уметь делать сход ножа из сжатых пальцев. Одним из ключевых в этой технике является то, что вы должны расслабиться ... ваш ум расслабиться и ваше тело также расслабиться, тогда вы сможете контролировать свой ум и свое тело. 

Обучение проходит этап за этапом, тогда это лишь вопрос времени. Нужно развивать способность - преодоление разочарования - это очень важно. 

После начала обучения, с освоением некоторых этапов техники Ахмаду, следующим препятствием будет чувство удовлетворения, или уверенность в избытке уже освоенного.

Даже обладая ножом инструктора школы Ахмаду, я нахожусь в начале пути, вижу как развиваться дальше. Полученное звание инструктора Школы Ахмаду - это всего лишь знак о понимании основных правил и основного принципа метания ножа в стиле Ахмаду, это то что помогает обучить основам техники других студентов. Это не конец путешествия. Еще есть лестница, которую нужно пройти, и есть глубина для погружения. Достижениям нет конца и они различные. По моему мнению, стиль Ахмаду - это физическая активность, которая может стать путем саморазвития любого студента. Цель этой техники не просто научить воткнуть нож, а формирование самости, делать людей добрее и научить использовать свой потенциал."


Asep Tedi Respati


Как ни странно, через метание ножа я научился контролировать взрыв эмоций.

«Лично для меня стиль Ахмаду - это больше даже сам Наиль и его подход к жизни, его мировоззрение, чем движения тела и мысли при метании ножа. Мне очень повезло учиться лично у создателя стиля. Поэтому я не могу представить, как бы выглядел этот стиль отдельно от Мастера. Я горжусь своим дипломом и тем, что получил почетное звание Инструктора школы боевых искусств.
Во-первых, я нашел применение своей страсти к ножам. Простое коллекционирование или собирательство перестало быть интересным, я стал интересоваться историей и философией боевых искусств.
Во-вторых, я нашел много единомышленников. Как ни странно, через метание ножа я научился контролировать взрыв эмоций. Я научился сбрасывать напряжение мышц. В течение дня замечаю, что какие-то мышцы слишком забиты и моментально их привожу в порядок только подумав про это или обратив на это внимание. Стал немного разбираться со своей "кукушкой" (работой мозга). Например, стал контролировать напряжение запястья при работе с компьютерной мышкой и электронным пером, чтобы избежать профессиональных заболеваний суставов.
Даже в "дизайне" я перерос агрессивную подачу материала и пришел к неагрессивному стилю.
Занимаясь метанием ножа, я сконструировал несколько ножен, облегчающих хранение, транспортировку и пользование метательными ножами. Так же я сконструировал свою модель метательного ножа, которую одобрил Мастер, так же научился кастомизировать и точить ножи, обрабатывать сталь, что немаловажно для домашнего хозяйства.»


Дышечев Рашид


Обучение в стиле Ахмаду это не просто втыкание железяки в деревяшку.

"Обучение в стиле Ахмаду это не просто втыкание железяки в деревяшку. В углубленном изучении стиля мне больше нравиться работать над своей психикой, сознанием, как говорит Наиль - «кукушкой». От психического состояния зависит 90% результата. Увеличение дистанции метания полностью зависит от психики. Для метания в стиле Ахмаду нужно войти в так называемое состояние нуля, не отвлекаться на раздражители из вне и внутри себя, от этого так же зависит точность и стабильность втыков ножа. Во время обучения нужно постоянно концентрировать внимание, контролировать свои действия, сдерживать едва уловимые желания, анализировать каждый бросок и работать над ошибками. Тренировка обеих рук очень важна для того чтоб мышцы тела развивались симметрично. Интересна работа над сложно-координационными действиями, кажется что это невозможно, но благодаря специальным упражнениям становится достижимым. Укрепились и растянулись мышцы, моё тело стало намного гибче. Мне нравиться что есть много упражнений, которые я могу выполнять без ножа, не находясь в спортзале и не привлекая внимания окружающих, это даёт мне возможность больше времени уделять своему увлечению. 

Стиль Ахмаду - это больше чем физкультура, это философия, которая заставляет размышлять не только о втыкании ножа. 

Это стиль жизни, каждодневная работа над собой."


Истомин Андрей


Метание ножа в стиле Ахмаду - это искусство!


"Метание ножа в стиле Ахмаду - это искусство, стиль метания номер 1 в мире, красивый, яркий.

Метать нож в стиле невозможно научиться в одночасье, проверено на себе, важна последовательность. Это сочетание ума и тела, умение управлять своим состоянием, умение контролировать эмоции, умение вовремя расслабить или напрячь ту или иную мышцу для того что бы пазл сложился и нож выстрелил как пуля из ствола пистолета.

Очень много психических моментов с которыми надо работать, например уход на дистанцию, нож перестаёт втыкаться когда ты отходишь буквально на несколько сантиметров назад. Заставляешь себя анализировать, и только с помощью профессионального наставника ты сможешь за короткий срок овладеть этой техникой. 

Ты находишься здесь и сейчас, в осознанном состоянии.

Это особый навык, с одной стороны, а с другой стороны, научиться метать нож может каждый.

Метание ножа в стиле Ахмаду требует постоянной концентрации внимания.

Безусловно духовная составляющая, я стал практиковать медитацию, хотя меня этому никто не учил, моё тело, мозг к этому адаптировалось, порой сам удивляюсь, в течении дня уединяюсь, расслабляюсь думая о метании ножа.

И я этому радуюсь, правда я научился радоваться каждому дню, каждой тренировке, ищу любую возможность попрактиковаться, показать, научить другого человека, поделиться.

Прежде всего любовь, бывает такое что с ножом и днём и ночью не расстаёшься.

Метание  ножа успокаивает, а в сочетании с природой, ты просто воссоединяешься, ловишь кайф, и это наверно только можно сравнить когда ты с любимой женщиной, ты весь в процессе.

Если говорить что метание мне дало в физической составляющей, так это гибкость тела, лёгкость.

Ещё я нашёл подтверждение тому что существует связь ученика и учителя. Важно уметь слышать, следовать системе.

Будешь изобретать велосипед, увы, будешь идти долгим и мучительным путём."


Евгений Горбачёв

Что же такое обучение метанию в стиле Ахмаду?


"В фильме «Хищник» герой Арнольда Шварценеггера метнув нож и пригвоздив им врага к столбу, шутит, мол «никуда не уходи от сюда». Как в старых фильмах про мушкетеров, пиратов и викингов, так и сейчас редкий боевик или приключенческий фильм обходится без сцены с метанием ножа или другого холодного оружия. А после выхода фильма «В Осаде» со Стивеном Сигалом в главной роли, многие побежали метать нож, держа за рукоять.
Многие мальчишки любят покидать ножики в дерево, в забор, в землю, да и вообще куда попало. Некоторые этому учатся в армии. Многие в последствии теряют интерес, но некоторые проносят страсть к метанию ножа через всю жизнь. Одни становятся спортсменами, тренерами, другие остаются любителями. Но некоторое выходят на высочайший уровень, и создают свои стили, школы и становятся настоящими мастерами в своем деле.
Именно такую школу по безоборотному метанию ножа я начал искать, когда решил перейти с оборотной техники на безоборотную. Что не устроило в оборотной технике? Появляющиеся переменные в метании с изменением дистанции (хвата на ноже, количество оборотов). Кстати одна из безоборотных техник, так же имеет этот недостаток – необходимость корректировать силу давления на нож указательным пальцем в зависимости от расстояния.
И вот в интернете я увидел видео человека, который, не прикладывая видимых усилий, эффектно метал безоборотно, при этом скорость полета ножей впечатляла, и воткнувшиеся ножи могли выдержать на себе вес человека.
Именно на школе этого человека я и остановил свой выбор. Это «Школа Ахмаду», в которой учат безоборотному метанию ножа. Основатель школы Наиль Данирович Ахмаду. Имеется так же приличное количество инструкторов, которые проживают по разным городам России и так же могут обучать «безоборотке». Имеются инструктора и за рубежом, в Германии, Израиле, США и даже в Индонезии.
Сначала, изучив все видео доступные в интернете, я попробовал освоить этот стиль самостоятельно. Но даже спустя пару месяцев не было стабильности и проблемой оставался отход за 3м. Т.е. простое подражание не дало искомый результат, так как было не ясно, например, движение на видео делает человек специально или это движение по инерции. Как раз в это время в Краснодаре проходил семинар Наиля Ахмаду, и я решил его посетить. Самое важное, что я усвоил из семинара – учиться по видео без учителя – это путь в никуда. Вы никогда не поймете без комментария, почему мастер делает так или иначе, и делает ли он вообще то, что вы видите.
И так, что же такое обучение метанию в стиле Ахмаду? Это обучение психологии и философии метания, осознания целей, и конечно, физические тренировки. У школы имеется разработанная методика, методика гибкая, и позволяет, в зависимости от целей ученика выстроить процесс обучения. Очень важную роль в обучении составляет психологическая и философская составляющие. Философия обучения схожа с восточными философиями обучения стрельбе из лука, боевых искусств, о которых доводилось мне читать.
Психологический аспект, вообще оказался краеугольным камнем безоборотного метания. Как заставить мозг не мешать телу, а помогать ему. Особенно, это было наглядно при увеличении дистанции. Только справившись с головой, а не с техникой метания, удалось увеличить дистанцию до 5м, а потом и дальше. В методике обучения школы много упражнений направленных именно на психологию подготовки тела к метанию.
Однако, тренировки по технике, тоже никто не отменял, так что регулярные упражнения, желательно ежедневные, тоже приветствуются.
Сейчас, спустя почти два года, и пройдя обучение в школе Ахмаду, я могу проанализировать те изменения, как психологические, так и физические происшедшие во мне. Тренировки по выполнению упражнений, которые в начале иногда заставлял себя делать через силу, сейчас не вызывают негативных эмоций, а некоторые стали просто любимыми. Какие-то неудачи, не вызывают раздражение и желание бросить это все, как в начале обучения, а просто спокойно подбираются упражнения для корректировки случившихся промахов.
Ну а физические изменения показывает результат метания - с трех метров, без падения ножа, мой рекорд составил 719 втыков подряд. А втыкание 100 ножей из 100 стало просто тренировкой.
Подводя итог, хочу сказать, что у каждого способа метания, оборотного или безоборотного, у каждой школы есть свои приверженцы. Каждая имеет право на существование. Я же для себя нашел тот стиль метания ножа, который полностью умиротворил мое желание эффективно и эффектно метать нож, при этом не затрачивая много энергии, и не меняя что-то в технике, хвате, стойке и т.д.
P.S. Сейчас в интернете выложена масса видео, на котором человек выполняет какой-то один «чудо» бросок с очень большого расстояния или метнув нож или топор через спину, в полет и т.п. Выполнить разовый эффектный бросок может любой человек, даже в первые взявший нож. Для этого нужно просто неограниченное количество дублей, и глядишь через час, два, один нож и воткнется. Людей способных повторить сложный бросок хотя бы десяток раз подряд очень немного. Хотите стать одним из них – ТРЕНИРУЙТЕСЬ!!!"


Суржиков Константин

О безоборотном метании ножа в стиле Ахмаду и не только.


"Наиль Ахмаду один из немногих известных мастеров безоборотного метания, досконально изучивший эту тему и создавший свою уникальную школу, которая расширилась до международного уровня. Этим самым он дал возможность людям, интересующимся метанием, не тратить долгие годы на познание этого искусства, а в короткий срок понять и почувствовать те принципы, на которых основано не только эффективное метание, но и жизнь.
Метание оружия – это один из самых древних боевых навыков человека, существующий еще с тех времен, когда кроме камня - другого оружия у него не было. Чтобы эффективно метать, неважно что, нож, палку, любой продолговатый предмет, нужно овладеть такими принципами, которыми в современном быту человек не пользуется. Но именно эти принципы возрождают мужской дух и дают почувствовать мужчине свою внутреннюю силу. А ведь раньше, каждый уважающий себя мужчина ими владел. Понятно, что тогда и быт был другой. И все же, мужской дух еще жив, пусть не во всех современных мужчинах (многих внешне и мужчинами трудно назвать), но жив, поэтому и тянет мужчин к таким забавам: пометать какое-нибудь холодное оружие, пострелять или потузить друг друга в охотку. А значит еще не все потеряно для мужчин. Кстати, среди женщин есть немало талантливых метателей и бойцов, но боевой дух женщин – это отдельная тема для разговора.
Чем для меня является безоборотное метание ножа? Это прежде всего один из инструментов для самопознания: своего тела, своей души, своего духа. По роду своей деятельности мне необходимы такие инструменты, так как я преподаю айкидо. Одна из задач айкидо – возвращение естества движений для гармоничного взаимодействия с противником. И один из элементов этого –расслабленная рука. Этого ощущения можно добиться многочисленными повторениями при отработке техник, что займет долгие годы, а можно - при помощи специальных упражнений, на что потребуется гораздо меньше времени. Одним из таких упражнений может быть безоборотное метание.
Метать ножи я начал давно, еще в детстве, но по-настоящему понял это искусство, только после того, как познакомился с Наилем. Будучи уже опытным мастером айкидо, я стал осваивать его стиль, непосредственно под его руководством и нашел в его стиле много принципов, используемых в айкидо.
Что же дает безоборотное метание ножа? В первую очередь умение расслабить руку, эффективно работать бедрами, использовать нужные для движения мышцы, входить в правильное психологическое состояние, запускать внутреннюю волну, все то, что есть в айкидо.
Вот такие, казалось бы, разные вещи – метание и айкидо, а объединяет их так много. Это не удивительно, ведь безоборотное метание в стиле Ахмаду - тоже боевое искусство, интеллигентное, тонкое, но не менее грозное, чем любое другое.
Идя по пути айкидо, пути саморазвития, я естественным образом открыл для себя много инструментов, помогающих мне в этом непростом деле. Это фланкировка шашкой, нагайкой, ножами, палкой, метание ножа, стрельба из лука и это не полный перечень того, что помогает мне совершенствоваться в айкидо. Я искренне благодарен Наилю за его влияние и вклад в мой личный рост как мастера боевых искусств.
Для тех, кто еще не знаком со школой безоборотного метания ножа в стиле Наиля Ахмаду, очень рекомендую обратить на нее внимание, а вдруг это как раз то, что вам не хватает в вашей жизни, что может стать для вас важным инструментом познания себя и окружающего мира."

Юрий Полишко


О Метании ножа.

Для большинства людей метание ножа - это навык, в совершенстве которым владеют только избранные, циркачи, военные и мастера различных единоборств. И сложилось мнение, что научиться метать нож очень сложно и не всем дано. Хочу уверить Вас - метать нож может научиться любой человек, который пробовал бросать какие либо предметы, камни, мячи. Нужно только  знать основные правила метания ножа и заставить себя придерживаться этих правил. Рассмотрим процесс метания ножа более детально. Для того чтобы нож пришел острием в цель нужно уметь управлять его полетом, нож должен вылетать из хвата как пуля из ствола пистолета. Если сравнить пулю с ножом, то стволом будут являться пальцы прижимающие нож к ладони.


И так первое правило: пальцы при вылете ножа не должны разжиматься, задавая при этом направление.

Если пальцы будут разжиматься нож будет вылетать непредсказуемо, неуправляемо.


В обыденной жизни, для того чтобы избавиться от предмета, люди привыкли разжимать пальцы. Ставят стакан на стол - разжимают пальцы, открывают дверь - разжимают пальцы, чтобы отпустить дверную ручку, и соответственно, бросая предметы, разжимают пальцы, чтобы он вылетел. Годами выработанный рефлекс не позволяет не разжимать пальцы при метании ножа. Но с помощью, специально разработанных психофизических упражнений можно выработать новый рефлекс, именно для этого действия - метания ножа.

С самым важным моментом, в управление ножа при метании, разобрались, чуть позже мы к этому еще вернёмся.

Теперь о разгоне ножа. Если разгон пули по стволу происходит за счет возгорания пороха, и ствол при стрельбе из пистолета нужно стараться удерживать в статичном положении по направлению к цели, то в метание ножа ствол (состоящий из пальцев и ладони) нужно быстро перемещать по направлению к цели. Представим это как будто нужно вытряхнуть пулю из ствола пистолета, при этом нужно рассчитать угол и точку положения ствола при вылете, так чтобы снаряд полетел точно по направлению к цели.

Существуют две основные техники разгона ножа.

Первая - тянущая (классическая), вторая - толкающая (цирковая).

Но подробно об этом  расскажу чуть позже, а сейчас немного истории.


В Египте был найден рисунок, на котором был изображен воин с несколькими предметами, схожими с ножами. Так как ножи были одинаковой формы и размера, можно предположить, что они предназначались для метания. Так же можно предположить, что древние люди бросали камни так, чтобы они ударялись в цель острым краем, нанося тем самым глубокие раны. Здесь же нужно уточнить, что не мало важно было бросить камень так, чтобы скорость его полета была максимально высокой. В древности воины для метания ножа, копья и стрельбы из лука использовали одну единую технику. Основа этой техники - ЭУД (энергия упругой деформации). Другими словами для того чтобы метнуть нож нужно растянуть сухожилия, тянущими мышцами (спина, ноги), как тетиву лука, и быстро расслабиться не напрягая толкающие мышцы (трицепс). Это и есть тянущая (классическая) техника метания ножа, когда нож вытягивается из за оси тела. При такой технике метания достигается максимальная скорость разгона ножа и как следствие высокая скорость полета ножа, что в древние времена было очень важно для поражения цели.

Навыки метания ножа широко применялись в поединках на холодном оружии. Обладающий таким навыком имел большое преимущество, в схватке с равным себе противником в фехтовании.

С появлением огнестрельного оружия метание предметов, потеряло свое основное значение (поражение противника на расстоянии). В некоторых школах боевых искусств, метание ножа продолжают практиковать в виде дополнительной физической подготовки, для того чтобы научить использовать ЭУД (тянущую технику) при нанесении ударов, так как только за счет ЭУД, можно достичь высокой скорости разгона.

Так же нужно отметить, что метание ножа используют, как технику медитативной визуализации для достижения осознанности (возможности длительное время концентрировать внимание на процессах). Приход ножа в цель, как лакмусовая бумага показывает уровень концентрации. Так как метание ножа в большей части - это психический процесс, то он требует нахождения метателя в состоянии нуля, в сбалансированном состоянии. Это процесс требующий хладнокровия.  

Множество мыслей, беспрестанно вращающихся в голове, требуют постоянного внимания, отвлекая от основной цели. Успокоить ум и обрести гармонию помогает метание ножа.


Метание ножа окончательно не исчезло и не исчезнет. Метать нож можно не углубляясь во внутренние процессы, происходящие в мозгу и в теле. Например: метать нож толкательной (цирковой) техникой более привычной, простой и понятной.

Цель такого метания ножа - развлечение.

Как Вы уже догадались в толкательной (цирковой) технике разгон ножа происходит перед собой, за счет толкающих мышц. При метании ножа в развлекательных целях не требуется высокая скорость полета ножа, и поэтому на манеже Цирка не применяют тянущую (классическую) технику.


Человек - это биоробот, со встроенным компьютером, и в компьютер этот зашита простейшая и наиболее привычная программа управления движениями тела. Так как человек  стремился к комфорту, он постепенно потерял более сложные программы управления движениями тела. Отпала потребность быстро и долго передвигаться, отпала потребность метать копья, искусно владеть клинковым оружием. В движениях современного человека нет былой легкости, естественности древнего.

Обучение, классической технике метания - это перепрошивка компьютера, установка новой программы в основе которой лежит эмоциональное спокойствие и естественность движений.


Помните про базовые инстинкты!? Ещё раз напомню.

Так как нож нужно воткнуть, мозг придает данному процессу особый статус, повышенную важность.

Как следствие начинает возрастать напряжение во всех мышцах, в том числе и в тех, которые не должны участвовать при разгоне ножа в классической технике.

Важность процесса повышается от сильного желания положительного результата или из за страха перед отрицательным результатом.

Появляется сильная зависимость от результата.


Самая главное для ученика - не зависеть от поставленной цели, а спокойно двигаться к ней, постепенно, концентрируясь на множестве составляющих из которых и складывается путь к конечному результату.


Наиль Ахмаду

Обучение самого себя.

Продвигаться, Развиваться, Совершенствоваться, Прогрессировать, как хотите назовите, вам поможет обучение других. Обучение самого себя через третьих лиц, как это работает: С третьими лицами все понятно - это ученики или просто интересующиеся (или воображаемые интересующиеся). Первое лицо - это вы взрослый (осознанно поступающий, думающий, размышляющий), второе лицо - это вы ребенок (играющий). Вы-взрослый получили первоначальную информацию о безоборотном метании ножа в виде подводящих упражнений, отработали, научились втыкать нож в стенд. Ставите задачу увеличить дистанцию, получили упражнения, отработали, научились втыкать нож с 5-и метров и дальше. Далее ставите задачи более тонкие - скорость, точность, стабильность, легкость исполнения. Получаете упражнения, и заметьте если речь идет о развитие, то все упражнения подводящие, и некоторые упражнения являются правильными только на данном этапе обучения, и с продвижением в технике некоторые новые упражнения противоречат предыдущим. И в целом моя техника метания противоречит обще принятым представлениям. Вернемся к теме, до определенного этапа вы-взрослый и вы-ребенок движетесь вместе, но потом вы-ребенок начинает доминировать. Вы-взрослый отрабатываете новые упражнения, но сами того не замечая становитесь вы-ребенком и начинаете играть, получать удовольствие от действия и результата одновременно. Вы-ребенок ставит целью втык ножа уже известным способом, вы-взрослому уже не нравится отработанный способ, хочется большего, хочет развиваться. Но чем дальше вверх тем более осознанным нужно быть, много внутренней работы нужно проделывать. На тренировках уже нужно выполнять психические упражнения, которые помогают дольше находится в осознанном состояние, а это уже не нравится вы-ребенку. Один из способов, который помогает дольше находиться в состоянии осознанности - это обучение других. Как говориться пока объяснял уже и сам все понял. Но если вы-ребенок одержит победу над вы-взрослым, то вместо того чтобы выполнять упражнения, размышлять и может даже находить новые, подходящие именно для вас упражнения, вы-взрослый начнет оправдываться очень грамотно и очень тонко или признается, что не хватило выдержки. Вы-ребенок оправдывается более примитивно (так метать руки будут болеть и т.п.) и учит так же более примитивно (возьми так, сделай так, 1000 раз повтори, учись метать не думая).

  • 1
  • 2
Конструктор сайтов
Nethouse