Перевести страницу

Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА И ЕЁ ПРАВИЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ.

Прежде чем Вы по настоящему начнёте кайфовать от метания ножа, придётся немного потрудиться, или придётся много потрудиться, если не проявить выдержку и внимательность.
Рассмотрим несколько правил, которых надо придерживаться при обучении метанию ножа.

- Первое и самое важное правило - нужно выполнять специально подобранные упражнения, а не пытаться научиться методом наброса.

- Второе правило - все упражнения нужно выполнять медленно, в пол силы, чтобы не возникало излишних напряжений, тело и рука должны быть максимально расслабленны.

- Третье правило - ставить технику нужно на минимальных дистанциях до стенда, на дальних дистанциях неизбежно будет возникать внутреннее напряжение, от страхов и усиленных желаний.

Наиль Ахмаду.


Конструктор сайтов
Nethouse