История создания:

Зимой 2018-го, создали мы с учениками обучающий чат.

В чате было около 100 человек, к концу обучения, через год, осталось 16, остальные были удалены за пропуски занятий.

В зимний период многие упражнялись в домашних условиях, метали палочки для суши в пеноплекс.

Один из учеников, ныне инструктор Школы Дышечев Рашид, сделал пластиковый нож, копию ножа «АН-1 большой», за что ему огромная благодарность!

Очень ценное изобретение, так как в отличии от палочек, штырей и спиц, на пластиковом ноже формируется хват именно ножа.

Ранее был опубликован пост о технике метания лёгкого ножа, и о необходимости этого упражнения для более глубокого изучения метания в стиле Ахмаду.

Обучение метанию сверхлёгкого пластикового или деревянного ножа провожу на онлайн-занятиях по видеосвязи в Вотсапе. Обращайтесь!

Наиль Ахмаду.

P.S. Важно! Если решили самостоятельно изучить безоборотное метание сверхлёгких снарядов, то запомните - при возникновении боли в локте или плече, немедленно прекратите упражняться!!!

Что-то делаете не так!

Инструктор Школы Ахмаду Суржиков Константин 

Посмотрев видео, может возникнуть вопрос: почему ножи для метания не продаются уже подготовленными?

Отвечаю:
Не все метают в спил дерева или в стенд, рабочая поверхность которого является торцевой частью досок или бруса. Тупой нож не втыкается поперёк волокон древесины.

Напоминаю - «скупой платит дважды».
Мне приходилось наблюдать случай, когда «скупой» заплатил за лечение раны (от отскочившего ножа) в двадцать раз больше, чем стоимость стенда для метания + затупленного, тренировочного ножа.

Самоучка-десантник купил китайский метательный нож, заострённый и заточенный, лёгкий и тонкий.
На природе метнул в дерево, от ветки нож отскочил прямо в глаз.
В итоге перенёс несколько операций, и приехал ко мне учиться метать и втыкать. За два часа научился тому чему хотел и счастливый умчался в Питер домой.

P.S. Мои ученики в моём присутствии, метают только затупленные ножи.

Наиль Ахмаду.

Чтоб понять, каким образом включается всё тело в процесс метания ножа, нужно выстроить определённые рамки. Например встать вплотную к стенду и тем самым ограничить ход руки вперёд. Но это упражнение самостоятельно выполнить очень трудно, нужны пошаговые объяснения.

По привычке ум будет пытаться метать одной рукой, нож даже будет втыкаться, но вы сразу увидите все косяки такого исполнения, нож будет лететь медленно и неглубоко входить в стенд. Попытки увеличить скорость полёта ножа одними разгибательными мышцами руки не улучшат результаты, и могут привести к травме локтя.

Импульсно-волновую технику метания ножа лучше всего изучать с опытным наставником, во много раз меньше потратите время и деньги.

Наиль Ахмаду.

Когда я беру в руку нож, у меня замедляется дыхание, моё тело как будто умирает. Вселенная покидает моё тело и медленно, словно дым в колбе, заполняет пространство вокруг меня. В этот момент я становлюсь и ножом, и мишенью одновременно. Сталь нагревается в руке. Нож и я становимся единым целым. С этого момента моё тело не существует и ножи, как стальные птицы вылетают из моих рук, я просто показываю куда им лететь.

Моя Школа - моя жизнь.

От чего-то пришлось отказаться ради любимого дела, многому научиться. Я продолжаю изучать всё то, что помогает развивать и укреплять своё детище.

Изначально, от прикладного метания ножа образовался особенный стиль движения. Невидимый поток энергии в теле, вырывающийся наружу, заставляет быть спокойным и уверенным.

Всё во мне поменялось и продолжает меняться. Были взлёты, были и падения. Готов огромной волной разбиться об острые скалы, и так же готов растечься на тысячи миль, сверкающей гладью.

Наиль Ахмаду.

Во время обучения безоборотному метанию ножа в стиле Ахмаду, всё внимание нужно направить на ощущения в группах мышц, на растяжку, на сжатие, на давление ножа на палец.

Сначала нужно отследить, куда переключается внимание, расставить приоритеты, выбрать важнейшую область и удерживать внимание на ней во время всего действия.

Например: делаем упражнение на выброс расслабленной руки, чтоб рука улетала вперёд как «верёвка», как в метании снежка и камня, сама падала, ударялась об живот, сползала вниз и сама возвращалась в исходное висящее положение. Всё внимание должно быть направлено на ощущения руки-верёвки от самого начала и до конца движения.

Внимание всегда будет пытаться переключиться, на стенд в который втыкаются ножи. Другими словами - ум будет занят наблюдением за приходом ножа в стенд, занят ожиданиями, заранее переживать за возможность отрицательного результата. Эти ожидания-переживания напрягают мышцы тела, и тем самым не дают возможности разогнать нож по прямой траектории, быстро и легко. Ум не может одновременно переживать и ощущать расслабленные мышцы руки.
Подумать о расслабленной руке - это не значит ощущать её расслабленной во время всего действия.

Думать о чём думаешь, наблюдать за своими мыслями - невозможно, можно только подумать о чём думал. Быстрое и очень частое переключение внимания на вспоминание мыслей и на представление образа наблюдателя, создаёт иллюзию, как будто всё происходит в настоящем.

Наиль Ахмаду.

Занятия с учителем бывают разовые и постоянные, в одном случае тебе покажут куда идти, а в другом за руку поведут.

Лично для меня нет разницы, одного вести или осразу несколько человек, с дороги никто не свернёт и не заблудится.
И при индивидуальных и при групповых занятиях придётся разбираться с зависимостью от социума, по-любому ))))
Так же в любом случае, для каждого ученика подбираются индивидуальные упражнения, всё объясняется на понятном именно ему «языке», на примерах из его личного опыта.

Наиль Ахмаду.