Метать нож с максимальных дистанций, можно только после того как на коротких дистанциях (от 2-х до 4-х метров) отработана техника метания ножа в стиле Ахмаду. 

Необходимо сначала начать понимать - для того чтоб ускорить разгон ножа по мере отдаления от стенда, движения менять не нужно.

На максимальных дистанциях начинают всплывать все косяки, и сразу становиться очевидным, что при метании на коротких дистанциях не все могут эти косяки замечать.

Не способность 100%-но управлять своим телом - это самый главный косяк, на устранение которого уйдут годы ежедневных тренировок.

И вот, Вы увидели этот главный косяк при метании с дальней дистанции, возвращайтесь на короткую и устраняйте)))) Надеюсь все догадались, что речь идёт о стабильности.

И вообще, зачем все так стремятся втыкать нож из далека?

Часовых снимать не надо, на охоте проще будет с копьём, или с камнем.

Лучше учитесь от 2-х до 4-х метров как следует «заряжать». 

Можно конечно быстро приучиться стабильно втыкать нож с каких-то определённых дальних дистанций, но есть одно НО, и даже не одно …………… ))))))) Ведь рождённый летать, быстро ползать тоже не сможет.

Для большинства людей метание ножа - это навык, в совершенстве которым владеют только избранные, циркачи, военные и мастера различных единоборств. И сложилось мнение, что научиться метать нож очень сложно и не всем дано. Хочу уверить Вас - метать нож может научиться любой человек, который пробовал бросать какие либо предметы, камни, мячи. Нужно только  знать основные правила метания ножа и заставить себя придерживаться этих правил. Рассмотрим процесс метания ножа более детально. Для того чтобы нож пришел острием в цель нужно уметь управлять его полетом, нож должен вылетать из хвата как пуля из ствола пистолета. Если сравнить пулю с ножом, то стволом будут являться пальцы прижимающие нож к ладони.

И так первое правило: пальцы при вылете ножа не должны разжиматься, задавая при этом направление.

Если пальцы будут разжиматься нож будет вылетать непредсказуемо, неуправляемо.

В обыденной жизни, для того чтобы избавиться от предмета, люди привыкли разжимать пальцы. Ставят стакан на стол - разжимают пальцы, открывают дверь - разжимают пальцы, чтобы отпустить дверную ручку, и соответственно, бросая предметы, разжимают пальцы, чтобы он вылетел. Годами выработанный рефлекс не позволяет не разжимать пальцы при метании ножа. Но с помощью, специально разработанных психофизических упражнений можно выработать новый рефлекс, именно для этого действия - метания ножа.

С самым важным моментом, в управление ножа при метании, разобрались, чуть позже мы к этому еще вернёмся.

Теперь о разгоне ножа. Если разгон пули по стволу происходит за счет возгорания пороха, и ствол при стрельбе из пистолета нужно стараться удерживать в статичном положении по направлению к цели, то в метание ножа ствол (состоящий из пальцев и ладони) нужно быстро перемещать по направлению к цели. Представим это как будто нужно вытряхнуть пулю из ствола пистолета, при этом нужно рассчитать угол и точку положения ствола при вылете, так чтобы снаряд полетел точно по направлению к цели.

Существуют две основные техники разгона ножа.

Первая - тянущая (классическая), вторая - толкающая (цирковая).

Но подробно об этом  расскажу чуть позже, а сейчас немного истории.

В Египте был найден рисунок, на котором был изображен воин с несколькими предметами, схожими с ножами. Так как ножи были одинаковой формы и размера, можно предположить, что они предназначались для метания. Так же можно предположить, что древние люди бросали камни так, чтобы они ударялись в цель острым краем, нанося тем самым глубокие раны. Здесь же нужно уточнить, что не мало важно было бросить камень так, чтобы скорость его полета была максимально высокой. В древности воины для метания ножа, копья и стрельбы из лука использовали одну единую технику. Основа этой техники - ЭУД (энергия упругой деформации). Другими словами для того чтобы метнуть нож нужно растянуть сухожилия, тянущими мышцами (спина, ноги), как тетиву лука, и быстро расслабиться не напрягая толкающие мышцы (трицепс). Это и есть тянущая (классическая) техника метания ножа, когда нож вытягивается из за оси тела. При такой технике метания достигается максимальная скорость разгона ножа и как следствие высокая скорость полета ножа, что в древние времена было очень важно для поражения цели.

Навыки метания ножа широко применялись в поединках на холодном оружии. Обладающий таким навыком имел большое преимущество, в схватке с равным себе противником в фехтовании.

С появлением огнестрельного оружия метание предметов, потеряло свое основное значение (поражение противника на расстоянии). В некоторых школах боевых искусств, метание ножа продолжают практиковать в виде дополнительной физической подготовки, для того чтобы научить использовать ЭУД (тянущую технику) при нанесении ударов, так как только за счет ЭУД, можно достичь высокой скорости разгона.

Так же нужно отметить, что метание ножа используют, как технику медитативной визуализации для достижения осознанности (возможности длительное время концентрировать внимание на процессах). Приход ножа в цель, как лакмусовая бумага показывает уровень концентрации. Так как метание ножа в большей части - это психический процесс, то он требует нахождения метателя в состоянии нуля, в сбалансированном состоянии. Это процесс требующий хладнокровия.  

Множество мыслей, беспрестанно вращающихся в голове, требуют постоянного внимания, отвлекая от основной цели. Успокоить ум и обрести гармонию помогает метание ножа.

Метание ножа окончательно не исчезло и не исчезнет. Метать нож можно не углубляясь во внутренние процессы, происходящие в уме и в теле. Например: метать нож толкательной (цирковой) техникой более привычной, простой и понятной.

Цель такого метания ножа - развлечение.

Как Вы уже догадались в толкательной (цирковой) технике разгон ножа происходит перед собой, за счет толкающих мышц. При метании ножа в развлекательных целях не требуется высокая скорость полета ножа, и поэтому на манеже Цирка не применяют тянущую (классическую) технику.

Человек - это биоробот, со встроенным компьютером, и в компьютер этот зашита простейшая и наиболее привычная программа управления движениями тела. Так как человек  стремился к комфорту, он постепенно потерял более сложные программы управления движениями тела. Отпала потребность быстро и долго передвигаться, отпала потребность метать копья, искусно владеть клинковым оружием. В движениях современного человека нет былой легкости, естественности древнего.

Обучение, классической технике метания - это перепрошивка компьютера, установка новой программы в основе которой лежит эмоциональное спокойствие и естественность движений.

Помните про базовые инстинкты!? Ещё раз напомню.

Так как нож нужно воткнуть, ум придает данному процессу особый статус, повышенную важность.

Как следствие начинает возрастать напряжение во всех мышцах, в том числе и в тех, которые не должны участвовать при разгоне ножа в классической технике.

Важность процесса повышается от сильного желания положительного результата или из за страха перед отрицательным результатом.

Появляется сильная зависимость от результата.

Самая главное для ученика - не зависеть от поставленной цели, а спокойно двигаться к ней, постепенно, концентрируясь на множестве составляющих из которых и складывается путь к конечному результату.

Наиль Ахмаду

Продвигаться, Развиваться, Совершенствоваться, Прогрессировать, как хотите назовите, вам поможет обучение других. Обучение самого себя через третьих лиц, как это работает: С третьими лицами все понятно - это ученики или просто интересующиеся (или воображаемые интересующиеся). Первое лицо - это вы взрослый (осознанно поступающий, думающий, размышляющий), второе лицо - это вы ребенок (играющий). Вы-взрослый получили первоначальную информацию о безоборотном метании ножа в виде подводящих упражнений, отработали, научились втыкать нож в стенд. Ставите задачу увеличить дистанцию, получили упражнения, отработали, научились втыкать нож с 5-и метров и дальше. Далее ставите задачи более тонкие - скорость, точность, стабильность, легкость исполнения. Получаете упражнения, и заметьте если речь идет о развитие, то все упражнения подводящие, и некоторые упражнения являются правильными только на данном этапе обучения, и с продвижением в технике некоторые новые упражнения противоречат предыдущим. И в целом моя техника метания противоречит обще принятым представлениям. Вернемся к теме, до определенного этапа вы-взрослый и вы-ребенок движетесь вместе, но потом вы-ребенок начинает доминировать. Вы-взрослый отрабатываете новые упражнения, но сами того не замечая становитесь вы-ребенком и начинаете играть, получать удовольствие от действия и результата одновременно. Вы-ребенок ставит целью втык ножа уже известным способом, вы-взрослому уже не нравится отработанный способ, хочется большего, хочет развиваться. Но чем дальше вверх тем более осознанным нужно быть, много внутренней работы нужно проделывать. На тренировках уже нужно выполнять психические упражнения, которые помогают дольше находится в осознанном состояние, а это уже не нравится вы-ребенку. Один из способов, который помогает дольше находиться в состоянии осознанности - это обучение других. Как говориться пока объяснял уже и сам все понял. Но если вы-ребенок одержит победу над вы-взрослым, то вместо того чтобы выполнять упражнения, размышлять и может даже находить новые, подходящие именно для вас упражнения, вы-взрослый начнет оправдываться очень грамотно и очень тонко или признается, что не хватило выдержки. Вы-ребенок оправдывается более примитивно (так метать руки будут болеть и т.п.) и учит так же более примитивно (возьми так, сделай так, 1000 раз повтори, учись метать не думая).

Основой концепции метания ножа в Школе АХМАДУ является умение концентрировать внимание на КрТЗ и ощущении начала схода ножа в ней же. Соблюдение этих простых правил прямо пропорционально влияет на быстроту и эффективность овладения техникой метания ножа. 

Со стороны процесс метания ножа выглядит очень просто, и это соответствует действительности, но отсутствие определённых навыков, приводит к отрицательным результатам. Эффективность использования ножа в качестве снаряда для поражения цели, без знания и понимания основной концепции метания ножа, стремится к нулю.

Чтобы повысить эффективность необходимо перенести своё внимание на КрТЗ - Крайнюю Точку Замаха и организовать правильный сход ножа, начало схода, именно в этой точке, прочувствовать, пережить этот момент в настоящем времени, здесь и сейчас.