Перевести страницу

Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

КАК ПРОВОДИТСЯ ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ.

Для прохождения дистанционного курса нужно: стенд для метания, нож и видеокамера (можно на телефоне). Нож можно заказать в Школе Ахмаду.

Обучение бзоборотному метанию ножа происходит в двух форматах:
1. Вы присылаете видео, как Вы метаете. Затем я высылаю Вам видеоурок, Вы тренируетесь и присылаете мне видео с контрольным заданием. Как только появляются вопросы, сразу задаете их мне.
2. Занятия по видеосвязи, по заранее оговорённому графику.

Если будете выполнять специально подобранные для Вас упражнения в точности, как я говорю, то всё получиться. Мы занимаемся до получения результата. Мои ученики приходят к такому результату за 2 месяца: это зависит от интенсивности занятий.


Купить метательные ножи и видеоуроки по метанию ножа http://akhmadu.ru/products




МАКСИМАЛЬНЫЕ ДИСТАНЦИИ.

Метать нож с максимальных дистанций, можно только после того как на коротких дистанциях (от 2-х до 4-х метров) отработана техника метания ножа в стиле Ахмаду. 

Необходимо сначала начать понимать - для того чтоб ускорить разгон ножа по мере отдаления от стенда, движения менять не нужно.


На максимальных дистанциях начинают всплывать все косяки, и сразу становиться очевидным, что при метании на коротких дистанциях не все могут эти косяки замечать.

Не способность 100%-но управлять своим телом - это самый главный косяк, на устранение которого уйдут годы ежедневных тренировок.

И вот, Вы увидели этот главный косяк при метании с дальней дистанции, возвращайтесь на короткую и устраняйте)))) Надеюсь все догадались, что речь идёт о стабильности.


И вообще, зачем все так стремятся втыкать нож из далека?

Часовых снимать не надо, на охоте проще будет с копьём, или с камнем.

Лучше учитесь от 2-х до 4-х метров как следует «заряжать». 


Можно конечно быстро приучиться стабильно втыкать нож с каких-то определённых дальних дистанций, но есть одно НО, и даже не одно …………… ))))))) Ведь рождённый летать, быстро ползать тоже не сможет.


ФОРМА ОДЕЖДЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ МЕТАНИЕМ НОЖА.

Для занятий на открытых площадках одеваюсь по погоде, в чём хожу в том и метаю, специально не наряжаюсь. Считаю что нужно уметь метать нож в любых одеяниях. Тренировки в залах провожу так же, в повседневной одежде, если требуется переобуваюсь.

Но если Вы долбите на какой-то определённый высокотонкий результат, то учтите, что одежда с рукавами сковывает движения, а при метании с голым торсом результаты намного стабильнее, чем при метании в футболке.

Одна из моих практик:
Поверх зимней одежды, одевал ещё две куртки, на руки три пары перчаток. Движения руки сковывались, учился генерировать энергию внутри, так сказать встряхивал градусник всем телом.

Наиль Ахмаду.


ЗАНЯТИЯ МЕТАНИЕМ НОЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

В нашей Школе, на занятиях метанием ножа, ученики меняют свою культуру движения, учатся использовать энергию упругих деформаций. Для этого им приходится выполнять ряд специально разработанных упражнений, как в процессе метания так и без ножа. Эти упражнения можно выполнять и в домашних условиях, не посещая специально оборудованные залы и площадки. Для метания можно использовать палочки для суши, вязальные спицы, карандаши и т.п., а вместо деревянного стенда можно использовать картонную коробку или плотный пенопласт.


РАЗМИНКА ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ.⠀

Пришёл на занятия в свой «ХРАМ», уединился и первым делом размял деревянный стенд ))) пропитал его водой, чтоб волокна не ломались, а сгибались.⠀

Затем размял свою «КУКУШКУ», повспоминал:⠀
что нового пришло на прошлых занятиях, как размышлял или не размышлял, куда направлял и на чём концентрировал своё внимание, на что отвлекался, куда внимание переодически уходило, какие движения тела совершал, какие мышцы в этом участвовали и какие не участвовали.⠀

Без ножа воспроизвёл все те движения, которые использовал при метании ножа. Медленно! Максимально растягиваясь.⠀

Вот и добрались до действий, которые большенство людей привыкли понимать под словом разминка )))⠀

Берём в руки нож, и нехотя, метаем его в стенд, так чтоб нож максимально медленно летел и едва цеплялся кончиком за стенд. Продолжаем так разминаться столько, сколько сможете это делать )))) уверяю, долго не сможете, а если сможете из всей тренировки сделать вот такую разминку, то Вы - МАСТЕР. Это я на полном серьёзе пишу.⠀

Наиль Ахмаду.


ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ МЕТАНИИ НОЖА.

Напишу правила по степени важности, как я это вижу.
⁃ самое важное! маленькие дети должны быть очень далеко от зоны метания.
⁃ наблюдающие должны находиться за спиной метателя.
⁃ после попадания ножа в нож, нужно очень аккуратно проверять ножи на наличие заусенцев.
⁃ желательно не метать острый и заточенный нож, нужно его затупить, но это уже на Ваше усмотрение.
⁃ от отскочившего от стенда ножа нужно уворачиваться, а не пытаться его схватить или отбить.
⁃ прежде чем приступать к тренировкам по метанию ножа, нужно провести разминку, хотя бы чуть-чуть.⠀

Наиль Ахмаду.


МЕТАНИЕ СКЛАДНЫХ НОЖЕЙ.⠀

Начнём с того, что метать лёгкий нож гораздо сложнее чем тяжёлый, а складные ножи в основном маловесные. Мало того, что нужно владеть техникой метания малого ножа по весу и длине, нужно ещё и не убить относительно хрупкий складник.⠀

Но если уж очень хочется пометать складень, который носите на кармане, есть безопасный выход. Нужно метать его не в деревянный стенд, а в мягкий пенопласт или изолон, и тогда в случае неудачного прихода, нож не повредиться.⠀

О технике метания лёгкого ножа расскажу в следующем посте.

Наиль Ахмаду.


ВАЖНА ЛИ ФИЗУХА В МЕТАНИИ НОЖА.

Сразу скажу без долгих вступлений - ВАЖНА, если вы хотите развиваться, метать быстрее, дальше, дольше, точнее, и особенно если хотите изучить какой-то особенный стиль метания. За всей чёткостью и красотой исполнения стоит огромный труд по физическому совершенствованию.
Дополнительно к основным упражнениям, придётся делать специальные физические упражнения без ножа, они незаметно помогут сдвинуться с мёртвой точки, в которую вы неизбежно попадёте, занимаясь только метанием ножа.

Бывает и так что ученик уже физически подготовлен, занимается единоборствами, у него схожая культура движения с метанием в определённом стиле, небольшие корректировки и освоение техники даётся ему легче.

Но есть и другой вариант, можно подобрать более простую технику метания под любого желающего, наиболее ему подходящую по физическому состоянию. Ножи гарантированно будут втыкаться, да, может и не так как у профессионалов, но будут втыкаться. А вопрос стабильности - это уже больше про психическое состояние.


КАК НОВИЧКУ ВЫБРАТЬ НОЖ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ МЕТАНИЕМ?⠀

Часто слышу этот вопрос и сегодня немного поразмышлял на эту тему.⠀

Сначала нужно определиться, что хочет начинающий:⠀
1. Научиться метать нож. ⠀
2. Просто попробовать повтыкать железяку в деревяшку.⠀

Если первый вариант, то сначала нужно выбрать учителя-профессионала, и он уже посоветует какой нож выбрать именно вам, из тех ножей, которые он сам сконструировал.⠀

А если второй вариант, то есть два пути :)))
⁃ выбрать нож самостоятельно, исходя из визуальных и финансовых предпочтений.⠀
⁃ выбрать любой нож на сайте www.akhmadu.ru, исходя из визуальных предпочтений. Или выбрать похожий, исходя из финансовых предпочтений.


ТЕХНИКА МЕТАНИЯ НОЖА.

В метании ножа, как в оборотном методе так и в безоборотном, нужно придерживаться двух основных правил. Первое правило - пальцы при вылете ножа не должны разжиматься, нож должен вырываться из сжатых пальцев, как пуля из ствола.⠀
-⠀
Пальцы отвечают за управление ножом при сходе и за передачу энергии в нож.⠀
Если пальцы при сходе разжимаются, нож полетит непредсказуемо, очень сложно отработать разжатие пальцев в одной и той же точке и чтобы при этом нож всегда вылетал под одним и тем же углом. А передача энергии в нож при метании с разжатием плацев, будет как в ударе с не сжатым кулаком. Пальцы! Это последняя точка в разгоне ножа, финальный аккорд!⠀