Когда я обучаю, я не даю готовые ответы. Я учу задавать вопросы.
- Технические аспекты (как метать нож, как синхронизировать дыхание) — лишь повод, чтобы погрузить ученика в диалог с самим собой.
- Вопросы о мыслях и ощущениях («Что ты чувствуешь в этот момент? Куда уходит твоё внимание?») становятся зеркалами, в которых ученик видит свои паттерны.
Цель — не научить попадать в цель, а пробудить осознанность, которая разрушает автоматизмы.
Искусство задавать вопросы себе
Задавая себе вопросы, вы становитесь настройщиком собственного восприятия. Как микроскоп, который увеличивает детали, или телескоп, открывающий далёкие галактики, ваше сознание фокусируется на новых гранях реальности.
Каждый вопрос — шаг из мира проекций в мир сути.
Противоядие от иллюзий: Спокойствие и осознанность
«Спокойствие» здесь — не безразличие, а состояние, когда вы видите иллюзии, но не вовлекаетесь в них.
- Осознанность — это умение наблюдать за своими мыслями и эмоциями, как за облаками в небе.
- Пофигизм — это побег от реальности.
- Отстранённость — это страх почувствовать.
Истинное спокойствие — это присутствие. Вы не бежите от иллюзий, но и не сливаетесь с ними.
Нет комментариев
Добавить комментарий